ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

週末パウンド(チョコバナナ)

◯チョコチップとバナナのパウンド

◯コンビーフポテサラ

◯人参サラダ

※パウンド、今回はプレゼントと自宅用に二本。普段は油ですが、今回はバターで。香りが抜群にいいです!

ポテサラは、なめらかにしたかったので、蒸したジャガイモをつぶしてから、裏ごししました。生のオニオンスライスを混ぜ込んでいます。

人参サラダは、めんつゆ+マヨネーズ+かつおぶし+すりごまで。ごぼうに代えてもイケますよ。

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