ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

ブロックベーコンとキャベツの速攻おかず

◯ブロックベーコンとキャベツのレンジ蒸し

◯ひじきと油揚げの炊き込みごはん

◯蒸しピーマンのおかか和え

◯もやしのごま和え

◯きゅうりの塩漬け

※お弁当。急いでいるのにメインがない!というときに思いつきました。一口大に切ったブロックベーコン、ざく切りキャベツをレンジで温めたら、マヨネーズと塩こしょう。見栄えのいいおかずになりました。

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