◯ごぼうとしょうがの炊き込みご飯◯豚汁◯かぶの塩昆布漬け◯納豆ねぎ和え11/3の作り置きより◯しめじ炒め◯大根サラダ◯ブロッコリー→レンジで温めなおして粉チーズ、塩胡椒で味を整える。※寒い朝に、こってり豚汁(前日夜作っておきます)が沁みます。繊維たっぷり…