◯さんまかばやき缶詰としめじの炊き込みごはん◯豆腐と海苔の味噌汁◯納豆◯常備菜いろいろ なめたけ 紫キャベツサラダ コンビーフポテサラ※すぐに調理できる葉物野菜を切らし、あるものでつくりました。鍋に湯を沸かし豆腐一丁を入れて、菜箸で食べやすい大き…