ノーモアメタボ！やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量！

◯もやしときゅうりのナムル◯豚ひき肉のそぼろ◯チンゲンサイのおひたし◯人参サラダ◯たらこミニトマト※おかずが多いので、それぞれの味付けが控えめでも、食べごたえがあります。