ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

2017-11-19から1日間の記事一覧

冷めてもおいしい、オイスター炒め弁当

◯豚こまとしめじのオイスター炒め◯こんにゃくのピリ辛炒め◯きゅうり塩麹漬け◯ゆで卵 ごはん 梅干し ポテトサラダ※豚肉としめじを、ごま油でさっと炒めて、オイスターソース、酒、しょうゆで味を整えます。ご飯に合うこってり甘辛で、失敗なし!こんにゃくピ…