ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

2017-11-13から1日間の記事一覧

ゆかりドレdeとりグリル

◯ゆかりドレッシングのとりむねグリル◯とろろ◯納豆◯人参ナムル※ドレッシングが残ったときは、リメイクして使いきります。ゆかり、酢、マヨネーズで作ったドレッシングを、一口大にそぎ切りしたむね肉に漬け込み、翌朝グリルするだけ。こくのあるチーズのよう…