ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

2017-11-08から1日間の記事一覧

失敗なし常備菜☆自家製なめたけ

◯えのきとエリンギのなめたけ◯もやしのナムル※なめたけは、しょうゆ、砂糖、みりん、酢、酒で煮詰めるだけ。写真は、酒を切らしたので焼酎を使いました。味は良かったです。えのきだけでも、くせのないきのこと合わせても。大根おろしや炊きたてご飯はもちろ…