ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

たらこの常備菜二種

◯タラモサラダ

◯たらこと白滝の炒めもの

※よいたらこが手に入ったので、つくりました。タラモをレンジ、炒めものをフライパンの同時進行で。

タラモサラダにはバターをいれると、おいしいです(なくてもOK)。

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