ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

2017-12-15から1日間の記事一覧

主役になれる、はんぺんのおかず

◯はんぺんのバター焼きと煮卵◯しいたけ煮物◯にんにくしょうゆ漬◯スナップエンドウ◯わかめと玉ねぎの味噌汁※おかずが寂しいときに、練り製品があると重宝します。丸いはんぺんをバターで、焼き色がつく程度に焼いて醤油を垂らします。時間があれば、焼く前に…

主役になれる、はんぺんのおかず