ノーモアメタボ！やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量！

◯黒酢酢豚◯きゅうりの浅漬け◯なめたけ◯くるみのじゃこ和え◯ごはん梅干し ※定番中華。黒酢があると、味がバッチリ決まります。野菜多めにすれば、ほかのおかずが少なめでも満足。