ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

2017-11-20から1日間の記事一覧

おくらの肉巻き&カレーピラフおにぎり

◯おくらの肉巻き◯カレーピラフ風のおにぎり◯ポテトサラダ◯ミニトマト きゅうり ◯まいたけソテー※おくらはレンジで少し柔らかくしたものを薄切り豚肉に巻いて焼きます。甘辛い味付けで、メインに。おにぎりは、ソーセージとごはんをカレー粉で炒めて丸め、黒…