ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

2017-11-15から1日間の記事一覧

作り置き玉ねぎマリネでおつまみサラダ

◯モッツァレラ+生ハム+玉ねぎマリネのサラダ※玉ねぎは薄切りにしたものをオリーブオイル、酢と塩胡椒でマリネにしておくと、使いまわせて便利です。切り落とし生ハムと、ちぎったモッツアレラに、玉ねぎマリネをのせるだけ!あればバジルと粗挽き黒こしょ…