ノーモアメタボ!やせる食べ日記

東京に住む夫婦(40代)による、糖質制限を中心とした食生活の記録。自炊、外食、酒も楽しみつつ二ヶ月でマイナス10キロ減量!

箸が止まらなくなる豚丼

豚丼 

◯とうふとなめこの味噌汁

かぶの塩昆布漬け

◯長芋の梅肉和え

※今日は誰にも会わない、という日のランチ。豚丼ににんにくとコチュジャンを添えて、グレードアップ。副菜の長芋は、ポリ袋に入れてたたいたもの。

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